
מראה שקטה ✍️
כתיבה והתבוננות פנימה – לעצור, להקשיב, לגלות
למה כדאי לכתוב כדי להתבונן פנימה? 🌿
מה תרצו לעשות היום?
💡 מחולל נושאים לכתיבה
בחרו נושא, ולחצו לקבלת שאלה לכתיבה המתאימה לרמה שבחרתם למעלה.
הנושא היומי זהה לכל הכיתה באותו יום – נוח לפתיחת שיעור.
⏳ כתיבה חופשית – 5 דקות
הכללים פשוטים: כותבים בלי לעצור, לא מוחקים ולא מתקנים. אם נתקעים – כותבים ״אני לא יודע/ת מה לכתוב״ עד שמגיעה מחשבה חדשה. 🍃
0 מילים ·
אחרי הכתיבה: קראו פעם אחת וסמנו משפט אחד שהפתיע אתכם. אין חובה לשתף.
💌 מכתב לעצמי בעתיד
כתבו מכתב לעצמכם, שתפתחו בעוד כמה חודשים. מה הייתם רוצים לזכור? מה אתם מקווים? מה תרצו לשאול את ״אני של אז״?
רעיונות לשאלות במכתב
- מה מעסיק אותי עכשיו, ומה אני מקווה שישתנה?
- איזה כוח שלי אני רוצה שתזכור/י?
- מה אני מבטיח/ה לעצמי לנסות?
- מה אני רוצה לשאול אותך?
- משפט עידוד לרגע קשה:
המכתבים השמורים שלי
🔐 המכתבים נשמרים רק בדפדפן שבמכשיר הזה. איש מלבדכם לא רואה אותם, והם לא נשלחים לשום מקום.
🖨️ גרסה מודפסת של דף המכתב נמצאת בדפים להדפסה.
🎨 מילון רגשות – מילים מדויקות
לכל רגש יש ״משפחה״ של מילים. המילים מסודרות מהעדינה ועד החזקה – הפס מראה את העוצמה. לחצו על מילה כדי לשמוע אותה, ובחרו את המילה המדויקת ביותר למה שאתם מרגישים.
🧩 משחק קטן: איזו מילה מדויקת יותר?
📔 יומן ההתבוננות שלי
🔐 פרטיות: היומן נשמר רק בדפדפן במכשיר הזה (localStorage). שום דבר לא נשלח לאינטרנט, והמורה לא רואה אותו. במחשב משותף – כדאי למחוק בסוף.
🎡 גלגל המשפט הפותח
לא יודעים איך להתחיל? סובבו את הגלגל, וקבלו משפט פתיחה. ממשיכים אותו בכתיבה.
🧭 ארבע שאלות של כתיבה רפלקטיבית
כתיבה רפלקטיבית היא כתיבה שמסתכלת אחורה כדי ללמוד ולצמוח. ארבע שאלות פשוטות עוזרות לבנות אותה:
🔗 החיבור לכלים שאנחנו מכירים
אפר״ת
אירוע – פרשנות – רגש – תגובה. כשכותבים ״מה קרה?״ ו״מה חשבתי?״ – לומדים להפריד בין העובדה לבין הסיפור שסיפרתי לעצמי. ומה שמשתנה בפרשנות – משנה גם את הרגש ואת התגובה.
גש״ר מאח״ד
בשאלה ״מה עזר לי?״ אפשר לשאול: באיזה ערוץ? גוף · שכל · רגש · מ״א מערכת אמונות · חברה · דמיון. הכתיבה עצמה היא ערוץ של רגש ושל שכל.
עש״ן ד״ק
כשרגש מציף לפני הכתיבה: עצור · שרירים · נשימה · דיבור עצמי מרגיע – אפשר לכתוב אותו! · קדימה.
מעש״ה
כשחבר/ה משתפים כתיבה אישית: מחויבות (״אני כאן״) · עידוד · שאלות פתוחות · הבניית רצף (״מה קרה קודם? ואז?״).
✍️ כתבו עכשיו לפי ארבע השאלות
📖 טקסט לדוגמה
טקסט קצר מקורי לפי ארבע השאלות, ברמה שבחרתם. אפשר להחליף רמה למעלה.
🔍 שאלות לדיון על הטקסט
- איפה בטקסט מתואר מה קרה?
- אילו מילות רגש מופיעות? אפשר למצוא מילה מדויקת עוד יותר?
- מה הכותב/ת למד/ה?
- מהו הצעד הבא? האם הוא קטן ובשליטה?
🧑🤝🧑 פעילויות לכיתה
🖼️ גלריית מילים (Gallery Walk)
- תולים בכיתה 6 גיליונות גדולים – אחד לכל נושא: רגשות, כוחות, הכרת תודה, חלומות, אתגרים, שייכות. על כל גיליון כותבים שאלה מהמחולל.
- התלמידים והתלמידות מסתובבים בשקט עם פתקים דביקים, וכותבים משפט, מילה או ציור – בלי שם.
- סיבוב שני: מוסיפים ✨ ליד משפט שנגע בכם, או שאלה מסקרנת.
- סיכום: כל קבוצה עומדת ליד גיליון ומספרת מה ראתה בו – בלי לנחש מי כתב.
⭕ מעגל שיתוף
- יושבים במעגל. מעבירים חפץ מדבר (אבן, כדור רך). מי שמחזיק/ה – מדבר/ת.
- כל אחד ואחת בוחרים משפט אחד מהכתיבה שלהם לקרוא – או אומרים ״אני מעביר/ה״.
- המקשיבים לא מגיבים לתוכן, רק אומרים ״תודה ששיתפת״. אפשר להוסיף מילה חמה בסוף הסבב.
כללי הזהב: 🔸 שיתוף מרצון בלבד 🔸 מה שנאמר במעגל – נשאר במעגל 🔸 לא צוחקים ולא מפרשים 🔸 מותר להעביר.
📮 תיבת ״משפט אחד״
בסוף שבוע, כל מי שרוצה מכניס/ה לתיבה משפט אחד מהיומן – בלי שם. המורה קוראת כמה משפטים בתחילת השבוע הבא כ״קול הכיתה״.
🖼️ מחולל כרזות להדפסה
בחרו משפט שלנו, צבע ואייקון – והדפיסו כרזה לקיר הכיתה.
🖨️ להדפסה: Ctrl+P במחשב · בטלפון: תפריט הדפדפן ← שיתוף ← הדפסה
👩🏫 דף מורה
איך להשתמש באתר
- בוחרים רמה בראש הדף: יסודי / חט״ב / חט״ע / 🟢 עולים (עברית קלה עם ניקוד) / 💛 חנ״מ (משפטים קצרים, בחירה בפרצופים).
- פתיחת שיעור: הנושא היומי על הלוח, או גלגל המשפט הפותח.
- ליבת השיעור: 5 דקות כתיבה חופשית או כתיבה לפי ארבע השאלות.
- העשרת שפה: מילון הרגשות – מחפשים מילה מדויקת יותר.
- היומן והמכתבים נשמרים רק במכשיר – מתאים גם לשיעורי בית.
שיעור 1 (45 דק׳): ״הדף מקשיב״
| זמן | מה עושים |
|---|---|
| 5′ | פתיחה: קריאת שלושת המשפטים בדף הבית. שאלה: ״מתי בפעם האחרונה עצרתם להקשיב לעצמכם?״ |
| 8′ | מילון הרגשות: כל תלמיד/ה בוחר/ת משפחת רגש ומוצא/ת שתי מילים מדויקות. משחק ״איזו מילה מדויקת יותר?״ במליאה. |
| 7′ | טקסט לדוגמה ברמה המתאימה: מזהים בו את ארבע השאלות. |
| 15′ | כתיבה חופשית 5 דקות (טיימר על המסך) + 8 דקות כתיבה לפי ארבע השאלות. |
| 8′ | מעגל שיתוף – משפט אחד מרצון, או ״אני מעביר/ה״. |
| 2′ | סיום: ״מילה אחת שאני לוקח/ת מהשיעור״. |
שיעור 2 (45 דק׳): ״מכתב לעצמי בעתיד״
| זמן | מה עושים |
|---|---|
| 5′ | פתיחה: גלגל המשפט הפותח – כתיבת שתי שורות. |
| 10′ | גלריית מילים: שישה גיליונות לפי הנושאים. |
| 5′ | הסבר על מכתב לעצמי: למי, מתי פותחים, מה כותבים (רעיונות בדף המכתב). |
| 17′ | כתיבת המכתב (באתר או בדף המודפס). מי שרוצה – חותם/ת במעטפה, והמורה שומרת עד מועד הפתיחה. |
| 6′ | רפלקציה קצרה: ״מה היה קל? מה היה מפתיע?״ |
| 2′ | משימת המשך: שורה אחת ביום ביומן ההתבוננות. |
מחוון לכתיבה רפלקטיבית
| מדד | מתפתח/ת 🌱 | בדרך ✨ | טוב 🌿 | מצוין 🌳 |
|---|---|---|---|---|
| תיאור האירוע | כללי מאוד | יש פרטים בסיסיים | ברור: מתי, איפה, מה | ברור, ממוקד ומפריד עובדות מפרשנות |
| ביטוי רגשות | ״טוב/רע״ | מילת רגש אחת | כמה מילות רגש מדויקות | מילים מדויקות + הסבר מה עורר את הרגש |
| התבוננות ולמידה | אין מסקנה | מסקנה כללית | מסקנה אישית ברורה | תובנה עמוקה על עצמי, כוחות או ערכים |
| צעד הבא | חסר | כללי (״אשתדל״) | צעד ברור | צעד קטן, מעשי ובשליטתי |
| לשון ומבנה | משפטים לא מחוברים | רצף חלקי | רצף ברור עם מילות קישור | רצף קולח, אוצר מילים עשיר |
💡 ממליצים להעריך את המבנה ואת הלשון – לא את התוכן הרגשי עצמו. אין ״רגש נכון״. כתיבה אישית מאוד אפשר להשאיר בלי ציון.
🛡️ שמירה על מרחב בטוח ורגיש
- מודיעים מראש: היומן אישי. אף אחד לא חייב לשתף, ואין קריאה בלי רשות.
- מציעים תמיד בחירה בין כמה נושאים, ונושא ״קליל״ למי שזקוק/ה לו.
- לא מבקשים לכתוב על אובדן, טראומה או אירוע קשה ספציפי במסגרת כיתתית.
- מתאימים לגיל ולתרבות. אצל עולים – מאפשרים לכתוב גם בשפת האם, ציור או מילה בודדת.
- בחנ״מ – בחירה בפרצופים, משפטים קצרים, אפשרות לכתוב מילה או לצייר.
- מסיימים בפעילות מרגיעה ונעימה (נשימה, משפט כוח), כדי לא לצאת מהשיעור ״פתוחים״.
📞 מתי לפנות ליועצ/ת?
כתיבה אישית חושפת לפעמים מצוקה. אם תלמיד/ה כותב/ת או מספר/ת על אחד מאלה – פונים באותו יום ליועץ/ת או לגורם המקצועי בבית הספר:
- מחשבות או רמזים לפגיעה עצמית או לרצון לא לחיות.
- פגיעה, אלימות או הזנחה – בבית, בבית הספר או ברשת.
- סכנה לאחרים.
- מצוקה מתמשכת: עצב עמוק, בדידות, הסתגרות, שינוי חד בהתנהגות.
חשוב להסביר מראש לתלמידים: ״אם אדע שמישהו בסכנה – אני חייב/ת לעזור ולשתף את מי שיכול לעזור.״ לא מבטיחים סודיות מוחלטת. מגיבים בחום, מקשיבים, לא חוקרים – ומעבירים לגורם המקצועי.
🎬 מתווה מצגת – שקף אחר שקף
בסגנון סרט אנימציה תלת־ממדי משפחתי: אור רך, דמויות חמודות, צבעי פסטל חמים, בלי טקסט בתוך התמונות.
🖨️ דפים להדפסה – PDF ו־Word
כל הקבצים מוכנים להדפסה ב־A4 (ימין לשמאל), ובגרסת Word לעריכה:
📔 חוברת יומן התבוננות
שער, כללים, 6 עמודי כתיבה לפי ארבע השאלות, עמוד מילות רגש.
🃏 כרטיסיות נושאים
36 כרטיסים לגזירה – 6 נושאים.
🎨 מילון רגשות
10 משפחות רגש, מהעדין לחזק, עם הסברים.
💌 דף מכתב לעצמי
דף מכתב עם שאלות מכוונות ומקום לחתימה.
🖼️ כרזות
8 כרזות עם המשפטים שלנו לקיר הכיתה.